ការយល់ច្រឡំ 3 អំពីការលួងលោមឆ្កែគួរឱ្យភ័យខ្លាច

3 ការយល់ច្រឡំអំពីការលួងលោមឆ្កែដែលគួរឱ្យខ្លាច

បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងក្រោយនៅថ្ងៃទី 18 ខែមេសាឆ្នាំ 2019 ដោយ Puppy បានលេចធ្លាយ 15 យោបល់
ការបដិសេធ: ខ្ញុំមិនមែនជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលឆ្កែទេហើយក៏មិនត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងឥរិយាបទរបស់ថ្នាំ Canine ដែរ។ ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកគន្លឹះដែលបានធ្វើការឱ្យឆ្កែដែលគួរឱ្យខ្លាចរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាពួកគេចាំបាច់សម្រាប់អ្នកទេ។ ការគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចមិនសាមញ្ញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែភ័យខ្លាចហើយត្រូវការជំនួយខ្ញុំស្នើឱ្យស្វែងរកគ្រូបង្គោលអាជីពនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

x

សត្វចិញ្ចឹម

0 វិនាទីនៃ 34 វិនាទី

ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
00:34
00:34

សួរថាតើត្រូវលួងលោមចិត្តឆ្កែដែលគួរឱ្យខ្លាច

ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កការជជែកវែកញែកលើវេទិកាឆ្កែណាមួយគ្រាន់តែសួរសំណួរថា “តើខ្ញុំគួរទទួលបានការលួងលោមឆ្កែដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចដែរឬទេ?”

មិនមានកង្វះនៃគំនិតអំពីបញ្ហានេះទេហើយពួកគេដែលមាន “ពិតណាស់” មិនមានវិធីដែលមិនធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ “។

ការលំបាកមួយក្នុងការឆ្លើយសំណួរគឺជាសំណួរដោយខ្លួនឯង។ យើងម្នាក់ៗស្រមៃពីសេណារីយ៉ូផ្សេងនៅពេលយើងស្រមៃសត្វឆ្កែរបស់យើងមានការភ័យខ្លាចហើយយើងម្នាក់ៗលួងលោមឆ្កែរបស់យើងតាមរបៀបផ្សេង។ មានអថេរជាច្រើននៅក្នុងសំណួរដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ពិតជាមិនមានវិធីងាយៗដើម្បីឆ្លើយវាទេ។

ចម្លើយខ្លីគឺបាទអ្នកអាចលួងលោមឆ្កែដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចដោយមិនពង្រឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ តើនេះមានន័យថាវានឹងដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗនិងកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកដែរឬទេ? ទេហើយពេលខ្លះវានឹងមានជម្រើសល្អប្រសើរជាងការផ្តល់ការលួងលោម។ នៅពេលនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចអ្នកត្រូវគិតពីអ្វីដែលនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ឆ្កែរបស់អ្នកបំផុតក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

មិនមានសំណួរសាមញ្ញបែបនេះដើម្បីឆ្លើយតើវាទេ?

ចាប់តាំងពីខ្ញុំច្រើនតែឃើញមានអំណះអំណាងដូចគ្នាលើភាគីទាំងពីរទាក់ទងនឹងការពង្រឹងសត្វឆ្កែខ្លាចខ្ញុំចង់ចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីបញ្ជាក់ពីការភាន់ច្រលំមួយចំនួន។ នេះគឺជាការយល់ច្រឡំទូទៅចំនួន 3 ដែលព័ទ្ធជុំវិញសំណួរថាតើអ្នកគួរលួងលោមឆ្កែដែលគួរឱ្យខ្លាច។

យើងម្នាក់ៗកំណត់ការលួងលោមផ្សេងៗគ្នា

ដូច្នេះអ្នកបានសួរសំណួរសាមញ្ញមួយនៅលើវេទិកាឆ្កែមួយ: “តើខ្ញុំគួរសុខសាន្ដរបស់ឆ្កែភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំក្នុងកំឡុងពេលមានព្យុះផ្គររន្ទះ?”

អ្នកទទួលបានចម្លើយមួយតោនពីភាគីទាំងសងខាងហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់និងបាក់ទឹកចិត្តជាងអ្នកចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំចង់និយាយថាវាជាសំណួរសាមញ្ញមួយបន្ទាប់ពីទាំងអស់ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាឆ្លើយថាវាខុសគ្នា។

បញ្ហាដំបូងជាមួយនឹងសំណួរនៃការលួងលោមចិត្តឆ្កែដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចគឺជាការពិតដែលថាយើងមិនមាននៅលើទំព័រតែមួយនៅពេលនិយាយអំពីរបៀបដែលយើងកំណត់ការលួងលោមដើម្បីចាប់ផ្តើម។

អ្នកខ្លះគិតថាការផ្តល់ការផិតិយវត្ថុនៅពេលដែលអ្នកខ្លះគិតថាប្រើបច្ចេកទេសរំខានហើយខ្លះទៀតស្រមៃមើលសត្វឆ្កែរបស់អ្នកដូចទារកហើយខ្សឹប “វាមិនអីទេ” ដូចជាការលួងលោម “។

តាមបច្ចេកទេសគ្មាននរណាម្នាក់ខុស – របស់នីមួយៗដែលមានរបស់នីមួយៗអាចផ្តល់នូវការលួងលោមចិត្តខ្លះដល់ឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងពេលមានរឿងគួរឱ្យខ្លាច។ ប៉ុន្តែបញ្ហាពិតដែលត្រូវចងចាំគឺដឹងថាអ្វីដែលនឹងជួយសម្រាលទុក្ខឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនោះ។ តើការម៉ាស្សានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលួងលោមឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលព្យុះនេះនឹងលេងភ្លេងគ្រប់គ្រាន់ឬតើអ្នកត្រូវការប្រើបច្ចេកទេសរំខានដូចជាការប្រើប្រាស់អាហារដែរឬទេ?

វិធីល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយថាតើអ្នកគួរលួងលោមឆ្កែរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងព្រឹត្តិការណ៍ X ដែរឬទេ? តើនេះជាស្ថានភាពពេលវេលាមួយដែលប្រហែលជាមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ? (ដូចជាឆ្កែដែលមិនស្គាល់ការចោទប្រកាន់ឆ្ពោះទៅរកអ្នកនៅលើការដើរ) ប្រសិនបើនោះជាករណីដែលល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ការលួងលោមគឺយកខ្លួនអ្នកចេញពីស្ថានភាព។

ប្រសិនបើវាជាស្ថានភាពគួរឱ្យខ្លាចដែលនឹងកើតឡើងម្តងទៀតដូចជាកាំជ្រួចឬព្យុះផ្គររន្ទះអ្នកគួរតែគិតចង់ជួយធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានផាសុកភាពជាមួយវាក្នុងរយៈពេលវែង។ ប្រសិនបើមានព្យុះផ្គររន្ទះធ្វើឱ្យការផ្តល់ការព្យាបាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកលឺសំលេងរន្ទះបាញ់។ នៅទីបំផុតពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមភ្ជាប់វាថាមិនមែនជារឿងអាក្រក់បែបនេះទេ។ ប្រភេទនៃការលួងលោមនោះនឹងមិនពង្រឹងការភ័យខ្លាចរបស់ឆ្កែអ្នកទេប្រសិនបើមានអ្វីដែលវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកមានផាសុកភាពក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យខ្លាចដែលអ្នកកំពុងជួយពួកគេឱ្យឃើញថាវាមិនមែនជារឿងអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោកទេ។

ការគ្រប់គ្រងការភ័យខ្លាចមិនសាមញ្ញទេហើយមនុស្សចម្លែកនៅលើអ៊ីនធឺណិតទំនងជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយដែលល្អបំផុតនៅពេលនិយាយដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។ វានិយាយអំពីការស្គាល់ឆ្កែរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលពួកគេរកឃើញការលួងលោមហើយដោយដឹងពីរបៀបរក្សាពួកគេមិនឱ្យឆ្លងកាត់កម្រិតនិងការភ័យស្លន់ស្លោ។

វិធីដែលខ្ញុំបានលួងលោមឆ្កែដែលមានជំងឺសរសៃប្រាក់ដែលនៅជុំវិញមនុស្សចម្លែកគឺខុសពីរបៀបដែលខ្ញុំលួងលោមឆ្កែក្នុងកំឡុងពេលកាំជ្រួច។ កម្រិតនៃការភ័យខ្លាចខុសគ្នាហើយដូច្នេះកម្រិតនៃការលួងលោមដែលយើងផ្តល់ឱ្យ។

2. ការលួងលោមឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមិនពង្រឹងការភ័យខ្លាច

ការភាន់ច្រលំទូទៅបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការលួងលោមឆ្កែដែលគួរឱ្យខ្លាចគឺថាវាគ្រាន់តែពង្រឹងការភ័យខ្លាចនេះ។ ខ្ញុំប្រាកដជាយល់ថាតើកង្វល់នេះមកពីណាប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការកត់សម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាងការភ័យខ្លាចនិងអាកប្បកិរិយា។

ការភ័យខ្លាចគឺជាអារម្មណ៍មិនល្អដែលបណ្តាលមកពីជំនឿថាអ្វីមួយមានគ្រោះថ្នាក់។ ឥរិយាបថគឺជាវិធីដែលសកម្មភាពមួយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពមួយ។ នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចយើងគ្រាន់តែនិយាយអំពីអារម្មណ៍មិនល្អដែលយើងមានគ្រោះថ្នាក់មិនមែនអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងវាទេ។

យើងច្រើនតែជាប់ក្នុងផ្នត់គំនិតនៃការគិតដែលផ្តល់ការលួងលោមដល់ឆ្កែដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចគឺគ្រាន់តែពង្រឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។nullnull